- 立命館大学空手道部ＯＢ会
- 立命館大学空手道部(新生)
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練習内容
基本
正拳突きや前蹴り、各種の立ち方や打ちなど、剛柔流の基本を学びます。
正拳突きです |
関節蹴りです |
鍛錬
腹筋・背筋など体幹のトレーニング。上肢・下肢のトレーニングで体をつくります。
腹筋を行っています |
移動基本
各種の立ち方で突きや蹴りを移動しながら行う練習です。
前屈立ち中段逆突きです |
打ち込み
組手に使用する技(特に競技で使われる技)を中心に反復練習します。
相手をつけて「間合い」の感覚も磨きます。
攻撃技の練習です |
打ち込みの練習風景です |
中段逆突きの練習です |
上段蹴りの練習です |
試合形式の組手
学生空手道連盟の試合で勝ち上がれるよう勝負勘を磨き実力を向上させる為行っています。
攻撃を仕掛けています |
中段蹴りが決まりました |
形
剛柔流の基本形サンチンをはじめとする形は妙味に富んでいます。
攻撃や防御の様々な動きを形から学びます。
基本形サンチンです |
セーインチンの一部分を練習しています |
